好处在于，用盐开水刷牙能够消炎，消灭口腔内的一些细菌，让口腔更健康，因为食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。

因此，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能预防蛀牙