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体重秤显示蛋白质偏高怎么降下来
时间:2025-04-14 13:23:29
答案

1. 适当运动:适当增加运动量,促进蛋白质消耗,有助于恢复正常状态。

2. 调整饮食:减少摄入蛋白质含量高的食物,采取低盐、低脂饮食,多摄入水果和蔬菜。

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