是正常的。

因为划船运动是一项较为全面的体能训练，可以对身体肌肉产生各种程度的刺激，特别是划船时需要保持一个相对静止的坐姿来牵引船桨，这时就会加重背部和腰部部分肌肉的负担，从而出现酸痛的感觉。

此外，在进行划船运动时应遵守科学的训练方法和注意正确姿势，才能更好发挥划船的效果。

划船作为一项低风险、低伤害、易掌握、适合所有年龄段人群的运动项目，凭借着它的全身锻炼能力、氧化代谢能力和心肺功能训练效果已成为世界范围内受欢迎的运动项目，也逐渐成为人们日常健身、休闲和比赛的选择之一。

因此，在进行划船运动时要注意适量、适度，做好心理和生理的调适，才能达到健康和高效的效果。