一般情况下，电镀板灯带更胜一筹。电镀板的铜箔厚度更大，导电性更好，发热少，使用寿命更长。而双面板灯带的铜箔厚度较薄，导电性较差，容易发热，使用寿命相对较短。此外，电镀板的表面更光滑，耐磨性更强，抗氧化能力更佳。因此，电镀板灯带具有更高的品质和更长的使用寿命，是更好的选择。