北戴河赶海时间一般建议在潮水低的时候，需要综合考虑潮汐和天气影响，一般在刮北风或偏北风好，尤其连续北风，潮水退得非常低。北戴河黄金海岸赶海的最佳地点是鸽子窝公园，既可以拾贝，又可以看日出。