当头盔内胆和布脱离时，可以尝试以下方法来恢复：

首先，确保头盔内胆和布都是干燥的，然后清洁干净。接下来，可以使用专业的胶水或双面胶带将内胆和布重新粘合。在涂抹胶水或贴上双面胶带时，要注意不要弄到头盔的外部，以免影响外观和安全性。最后，将头盔放置一段时间，让胶水或双面胶带充分干燥，确保粘合牢固。

请注意，以上方法仅供参考，如果头盔受损严重或无法恢复，建议更换新的头盔，以确保安全。