自己在家做糖盐水，白糖，盐的比例没有那么严格，只要喝着口感好就可以。

1、一勺白糖放入杯中。

2、倒入白开水搅拌均匀。

3、放入盐搅拌均匀，一杯糖盐水就做好了。盐可以促进人体血液循环。

4、500ml水放入4,5克盐，25克糖，就是百分之5％的糖盐水。

5、500ml水放入4,5克盐，50克糖，就是百分之10％的糖盐水。