早晨刷牙的时候可以在牙膏上放一点艾灰，在刷牙的过程之中，您停留两分钟左右，使艾灰在口腔内充分的发回他的消炎化瘀的作用。然后您再用清水涮洗。

艾灰有消炎、杀菌、去污的作用！还可以美白牙齿