1、放平心态，正视军训。以积极的心态看待此次军事训练。

2、及时补充水分。军训运动量较大，休息时一定注意多喝水。

3、保持良好的睡眠作息。军训期间，会有统一的熄灯时间。足够的睡眠不仅要调整劳累一天的身体机能，也为第二天的继续训练做好充足准备。

4、军训期间比较辛苦，有些同学身体抵抗力差撑不住，记得不要逞强，有什么不舒服的地方记得跟教官说下，注意休息。

5、军训期间吃饭都是集体一起吃的，吃的是那种大锅饭，平时挑食的同学一定要改正饮食习惯，保证每餐吃饱饭，否则没有力气继续军训，并且每顿吃不饱抵抗力就下降，营养缺失，军训容易晕倒。

6、军训时候都要运动，对于长期缺乏运动的同学们来说，一定要注意运动前做下热身运动，避免幅度过大导致拉伤。