我认为36岁的女人应当多吃阿胶糕补血补气的保养品，生活中多实用一些荤素搭配合理的蔬菜，肉，鲜奶和鸡蛋，这个年龄段的女人上有老，下有小，还有工作非常辛苦，生活中多吃些有营养的保养品，保证自己的身体健康，才能照顾好父母，孩子和丈夫，为幸福的家庭生活提供保障！