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跳杆后手怎么握
时间:2025-04-13 14:59:02
答案

跳杆后手应该向上握。

因为跳杆的过程中,跳杆手需要掌握好跳杆的力度和角度,以确保成功跨越杆子。

而跳过杆子后,为了保持平衡和稳定,跳杆手需要向上握住杆子,以防止手部滑动,影响稳定性

此外,向上握还可以利用手臂的力量加强肌肉的发力,更好地控制身体的平衡。

比赛中,跳杆手的握杆姿势也是非常重要的。

除了向上握之外,还有向下握和侧握。

向下握和侧握会分散手指的力量,使得手部力量不集中,影响跳杆的高度和稳定性。

因此,握杆姿势的正确性可以对跳杆手的发挥产生重要影响。

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