女生每天需要补充的维生素有：

1.维生素A，有助于维持视力、皮肤和免疫系统，平时可通过食物如胡萝卜、菠菜、南瓜等获取。

2.维生素C，具有抗氧化的作用，有助于免疫系统健康和胶原蛋白生成。