宗庆后卖冰棍的说法是真的。宗庆后在1985年创办三元集团之前，曾经在宁波市做过多年冰棍摊贩。他从自己的经验中悟出商业的奥义，积累了创业的能量和信心，最终开创了三元集团的巨大商业帝国，成为中国乳业的巨头。

宗庆后始终以身作则，坚持勤劳创业，用实际行动证明了个人努力和才干的力量，不仅赢得了商业成功，还成为了无数中国人心目中的商业榜样。