如果爸爸出远门了，我们可以尝试控制自己不哭。我们可以告诉自己爸爸会很快回来，他去工作了，我们要支持他。

我们可以记录下来自己的感受，写一封信或画一张卡片给爸爸，让他知道我们思念他。

我们可以找朋友玩，做自己喜欢的事情，让自己忙起来，不要总想着爸爸不在身边。

最重要的是，我们可以向妈妈或其他亲人倾诉自己的感受，寻求帮助和鼓励。这样就能更好地控制自己的情绪，等到爸爸回来，我们会更加开心。