自行车改燕把是一种将原本垂直于车身的顺便进行调整，让其呈尽可能平行的把手，从而改善骑行姿势并提高骑行效率的改造方式。

通过改燕把，骑手可以更加舒适地保持俯身姿势，并减少风阻，提高骑行速度。此外，改燕把也有一定的美观效果。但是，改燕把需要考虑到个人的身体条件和骑行习惯，如果使用不当可能会对身体造成影响。因此，如果要改燕把，建议前往专业车行寻求帮助。