第一类：跳跃项目，考生可以从立定跳远和立定三级蛙跳中选择一项进行考试。

第二类：力量项目，考生可以从前抛实心球和引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）中选择一项进行考试。

第三类：耐力项目，考生可以从1000米跑（男生）/800米跑（女生）和100米游泳中选择一项进行考试。