应该是

结论：手掌要向外拐，以便手垂直于投篮方向;身体保持平衡，脚必须着地

解释原因：跳投是篮球中常用的得分技巧之一，需要良好的姿势和手型配合才能准确投篮，手掌向外拐可以控制投篮角度，保证投篮不会太过偏移;身体保持平衡可以减少投篮时的晃动，提高投篮的稳定性;脚必须着地，以确保投篮不会被判无效。

内容延伸：除了手掌向外拐和身体平衡以外，跳投还需要注意手臂的放松和投篮力度的掌控。

在实际练习中，可以多加练习并请教教练或有经验的队友，不断优化自己的跳投姿势和手型，提高技巧水平。