海口3月份可以玩海。此时的海口气温适中，适合进行海边活动。但需要注意的是，3月份海口的天气可能会有所变化，有时会有短暂的阵雨或风力稍大的情况，因此建议在出行前查看最新的天气预报，并做好相应的准备。同时，玩海时请务必注意安全，遵守相关规定，确保自身安全。

此外，3月份是海口的旅游淡季，机票、酒店等价格都相对便宜，游客可以享受到更优惠的旅游体验。在海口，除了玩海，还可以游览火山群、骑楼老街、五公祠等景点，感受海口的独特魅力。

总之，3月份的海口是一个适合旅游的好时节，无论是玩海还是游览景点，都能获得愉快的体验。