背靠墙站立，能矫正驼背，如果发现有点弯腰驼背，可以坚持每天背靠墙站立20分钟，几个月后，会发现自己已经习惯挺直身子走路，不再驼背。

背靠墙站立，还有助于减肥，在靠墙站立的过程中，会绷直整个身体，使腰部和腿部的力量得到锻炼，从而达到瘦身的效果。

每天饭后背靠墙站立20分钟，这样可以有助于消化，还会使臀部更紧致