对于13600KF加Z790主板超频，建议使用高效散热器来保证稳定性与散热效果。推荐选择水冷散热器或大型散热器，冬季可以选择风冷散热器。

水冷散热器相对于其他两种散热器更适合超频，因为它可以将热量迅速散发，同时噪音也较低。大型散热器的价格相对较低，但是如果主板插槽较小，则需要选择适合的散热器。千万不要过于追求超频频率，范围内适当调整比较合适。