15米绑手胶的绑法可分为多种，其中一种常见的方法为：先将胶带固定在手腕上，然后将胶带绕着手心和手指交替绕圈，间隔逐渐缩短，最后绕完手指后将胶带固定在手腕上即可。

这种绑法可以有效限制手指活动，达到绑手效果。在进行此类活动时，应注意胶带不能过紧，以免影响手部血液循环和神经功能。此外，不建议随意模仿并使用绑手胶，以免对人身安全造成伤害。