水圣丰年虾喂鱼的话建议选择虾子。因为虾子所含的蛋白质和氨基酸含量高，易于消化吸收，并且能够提高鱼儿的体力和免疫力，让鱼儿更健康。

虾子还含有丰富的矿物质和维生素，对鱼儿的生长发育和饮食健康有很好的促进作用。而且，虾子口感鲜美，能够激发鱼儿的食欲，提高饲养效果。所以，水圣丰年虾喂鱼的选择，建议优先选择虾子，给鱼儿提供更加健康、营养、美味的饲料。