380的居民医保是指城乡居民基本医疗保险，下面是使用城乡居民基本医疗保险的具体步骤：

1. 缴纳保费：你需要按规定缴纳城乡居民基本医疗保险费用，缴费途径包括邮局、银行等。

2. 办理电子社保卡：如果你是第一次使用城乡居民基本医疗保险，需要先去当地社保卡服务中心办理电子社保卡。

3. 在医院挂号就诊：在选择就诊医院时，需要注意该医院是否与当地城乡居民基本医疗保险签约。挂号时需要出示电子社保卡。

4. 缴费：就诊时，需要先缴纳个人自付部分的费用，医院会将报销部分直接结算。

5. 报销：就诊后，持医疗费用结算凭证和电子社保卡到当地社保局或指定报销点进行报销。

需要注意的是，在使用城乡居民基本医疗保险时，需要选择与当地签约的医院和医生，否则将无法报销医疗费用。同时，不同城市的具体规定可能会有所不同，可以咨询当地社保局或相关部门了解详细情况。