瘦身并不能直接防止脸部下垂，因为脸部下垂主要是由于重力、年龄和皮肤弹性减弱等因素造成的。然而，通过减肥和锻炼可以帮助改善整体的身体比例，包括面部的轮廓。

当你瘦身时，可能会减少面部脂肪的堆积，使脸部线条更加清晰。此外，有氧运动可以改善血液循环，促进肌肤的新陈代谢，有助于保持肌肤的健康和紧致。

然而，如果脸部已经出现明显的下垂现象，单纯的瘦身可能无法完全解决问题。在这种情况下，可能需要考虑其他方法，如面部按摩、面部运动、面部拉皮手术等，以恢复脸部的紧致度和提升轮廓。

总之，瘦身对于面部下垂有一定的改善作用，但若需要显著改善脸部下垂，还需结合其他专门的面部护理方法和手术等。