汗蒸一个小时不出汗有可能与湿气重有关，体内的湿气寒气过重时，水液的疏布和挥发受阻，汗蒸就不容易出汗。汗蒸时不出汗也不完全是湿气重的原因。也有可能是毛孔堵塞汗腺还没打开，汗蒸时汗液就会很少。