调回来的方法是减轻吊车的负载，让吊车的重量恢复到正常范围内。首先，应该立即停止超载运输，以避免发生更严重的安全事故。其次，根据实际情况，可以采取卸货、换车、增加运输工具等方式来减轻负载。在操作过程中，一定要注意安全，确保没有人员伤亡和财产损失。最后，在未来的工作中，应加强对超载的监管和管理，提高安全意识和管理水平，以确保行车安全。