您可以使用以下步骤将30张照片压缩成一个文件：

1. 将所有照片保存在同一个文件夹中。

2. 选择这些照片。

3. 右键单击选中的照片，然后选择“发送到”>“压缩（压缩文件夹）”。

4. 给压缩文件夹命名，并选择保存位置。

5. 单击“创建”。

6. 压缩文件夹现在会包含30张照片的压缩版本。

7. 您可以发送该文件夹或将其保存在计算机中供以后使用。

请注意，压缩文件夹通常会减小文件大小，但可能会对照片质量产生一定影响。如果要确保最佳质量，请考虑通过其他方式共享或备份照片，例如使用云存储服务。