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东北酸菜会影响钙的吸收吗
时间:2025-04-13 15:24:58
答案

东北酸菜中含有大量的有机酸,如乳酸和醋酸,这些酸性物质可能会影响钙的吸收,但在有机酸的作用下,酸菜的含钙率也得到提高。因此,如果仅仅是食用一些东北酸菜,不会对身体的钙质摄入造成太大影响。但是,如果平时饮食中缺乏钙质的话,最好控制酸菜的摄入量,以保证充足的钙质摄入。

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