当手机内存满了，手机就会变卡，这主要有以下几个原因：

应用占用资源：社交类应用如微信、QQ、微博等，游戏类应用尤其是3D游戏，以及影音类应用如音乐、视频和照片应用，都会占用大量的内存空间。这些应用不仅占用内存，还需要长时间保持联网状态，导致手机资源被大量占用，从而影响手机的运行速度。

系统应用占用资源：前台程序、服务和后台进程等系统应用也会占用大量的资源，当内存空间不足时，这些应用的运行也会受到影响，导致手机运行缓慢。

内存管理策略：手机操作系统会采用一些内存管理策略，如缓存机制，以提高应用启动速度和响应速度。但当内存空间不足时，这些缓存机制可能无法有效运行，导致应用启动缓慢或崩溃。

处理器性能受限：当内存空间不足时，手机的处理器性能也会受到限制，因为处理器需要频繁地进行内存读写操作。这会导致处理器性能下降，进一步影响手机的运行速度。

因此，保持手机内存空间充足是提高手机运行速度的重要措施之一。定期清理不需要的文件和应用，以及卸载不常用的应用，可以有效缓解手机内存压力，提高手机的运行速度。