选地整地：选择地势平坦、土层深厚、排水良好的地块，并进行深耕细作，有利于提高青麻的生长速度和产量。

适时播种：青麻的播种时间应根据当地气候条件而定，一般选择在春季进行播种。播种时，要将种子均匀撒在畦面上，然后用细土覆盖，轻轻压实。

合理密植：青麻种植的密度要根据土壤肥力和气候条件来确定，一般每亩种植1000-1500株左右。过密会影响通风和光照，导致病虫害的发生；过稀则会影响产量。

科学施肥：青麻生长需要充足的养分，施肥时应以有机肥为主，化肥为辅。在播种时施足基肥，同时还要在生长过程中追肥2-3次。

病虫害防治：青麻的病虫害防治是高产的关键，应注意防治蚜虫、红蜘蛛等害虫，同时也要注意防治炭疽病、褐斑病等病害。

适时收获：青麻一般在7-8月份收获，当麻株呈现浅黄色、叶片脱落时即可收获。收获后应进行晾晒、打捆，避免潮湿和霉变。