在三国刷副本时，魔御和禁卫都是非常优秀的选择，但是它们各有所长。

魔御的主要优势在于其强大的魔法攻击能力，能够对敌人造成巨大的伤害，同时它也拥有良好的生存能力和回复能力。

而禁卫则以其高耐久、高物理攻击和抗性为主要特点，适合在前排扛伤害。因此，选择哪种英雄应该根据玩家自己的队伍构成和实际情况来进行选择，并且也可以根据当前关卡的特点和敌人属性作出相应的调整，综合考虑后做出最优选择。