三明治效应是指越是中产阶级的人越容易受到社会和经济压力的影响，因为他们既不享有最低收入者的福利，也没有最富有者的财富。

这种状态可能导致心理压力增加，加重精神健康问题，对个人和家庭的生活造成负面影响。

同时，三明治效应也可能导致中产阶级对社会不满情绪的增长，加剧社会不稳定因素。因此，三明治效应对个人心理健康和社会稳定都有一定的影响。