在家自学电焊需要谨慎，因为焊接不仅需要技术，还涉及到安全操作。以下是一些建议帮助您开始练习：

学习理论基础：通过网络资源、书籍了解焊接的原理、不同类型的焊接方法（如电弧焊、TIG焊、MIG焊等）、焊接材料和设备。

观看教学视频：哔哩哔哩和其他在线平台上有许多专业焊工分享的焊接教程，仔细学习他们的技巧和操作流程。

准备焊接设备和材料：购买或借用适合初学者的焊接设备，包括焊接机、防护面罩、焊条、焊接手套和适当的工作服。

安全第一：确保您有合适的通风（最好在室外进行），并熟悉紧急情况下的应对措施。始终佩戴适当的个人防护装备，如焊接面罩、手套、长袖衣物和防火鞋。

实践焊接：从简单的项目开始，比如焊接两段金属条。注意焊接姿势、角度和移动速度。

分析并改进：完成每次焊接后，检查焊缝的质量，找出问题所在，并在下次练习中改进。

保持耐心和持续学习：焊接技能的提升需要时间和经验积累，不要气馁，持续练习和学习新技术。

加入社区或论坛：与其他焊接爱好者交流心得，可以帮助您快速学习和解决问题。

如果可能，参加线下培训班：虽然在家学习是一个好的起点，但参加专业的线下焊接课程可以提供实践经验和专业指导。

总之，焊接是一项高技能活动，需要严格的安全措施和正确的操作技术。在没有适当监督的情况下在家练习时，请务必小心。