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每天步行2小时有什么好处
时间:2025-04-22 01:11:56
答案
可以强身健体改善心肺
功能
。步行是简便宜行管用有效的健身
方式
,
时间
允许的话,可以每天上下班步行,每天步行2小时左右。
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