1. 保持面部清洁和控制油脂分泌是青春期脸出油的关键，但是需要注意适当的方法和方式。

2. 青春期脸出油的原因是由于皮脂腺分泌旺盛，易堵塞毛孔，导致油脂无法正常排出，进而引起易生痘痘的问题。

3. 建议使用温和的洗脸产品来清洁面部，避免过度清洁。

保持面部卫生，每天洗脸的次数以不超过两次为宜。

同时可以选择带有收敛作用的爽肤水来缩小毛孔，防止油脂分泌过剩。

4. 注意饮食和生活习惯，尽量少吃高油脂和辛辣刺激的食物，多喝水、多吃水果和蔬菜，保持良好的睡眠和休息，可以有助于缓解青春期脸出油的问题。