同程旅行里程兑换的短信是真的。

同程旅行是中国领先的在线旅行预订平台之一，为了回馈用户，同程旅行会向用户发送短信，邀请他们使用里程兑换各种奖品，如优惠券、礼品卡等。因此，如果您收到了类似的短信，那么这是同程旅行的一项正常活动，您可以使用您的里程进行兑换。

不过，如果您收到的是欺诈短信，那么您应该保持警惕，不要轻易点击其中的链接或提供个人信息。如果您对短信的真实性有任何疑问，建议您直接联系同程旅行客服进行咨询。