是及时清洗保温杯、不使用漂白剂、避免将保温杯长时间暴露在阳光下、不使用过热水温度过高导致保温杯变形等，此外，对于使用不锈钢材质的保温杯还可以使用食用苏打粉清洗，这些方法都能够有效地延长保温杯的使用寿命。

原因是经常清洗和保养可以有效地避免杯子受到外界环境和热胀冷缩的影响，不使用过热水和漂白剂可以有效降低保温杯的老化速度，避免阳光暴晒可以避免颜色褪色和变形等问题。

同时，使用食用苏打粉能够去除保温杯内壁的氧化层，提高保温效果。