如果卖羽绒服被抓，首先需要冷静面对事实，不要逃避或者掩饰。根据被抓原因，可以根据法律法规进行相应的申诉或者辩解，如果是违法行为，应该积极配合警方调查，承担相应责任。同时，对于此次事件也应该进行反思，从中吸取经验教训，避免类似问题再次发生。在此基础上，可以适当向公众和相关方面表达歉意，并采取积极措施进行修复和改善。