羽绒被和七孔被都有各自的优点和适用场景。羽绒被较为轻薄、保暖性好，适用于冬季室内使用或春秋季户外使用。而七孔被吸湿性强、透气性好，适用于潮湿的季节或人群易出汗的人使用。

同时，注意到七孔被更便捷安全并有利于环保，羽绒被则较为耐久、柔软、温暖度更高，并有不少护理维护的技巧。所以，在选择羽绒被和七孔被时，需要根据使用环境、个人偏好和需求以及材质性能等方面进行综合考虑和选择。