一般来说，针对女性的运动内衣要比正常的文胸更为适用。因为运动内衣的设计是专门针对有体育锻炼的人，它通常比普通文胸要轻量级，更适合减少运动引起的摩擦，可以更好地保护身体健康，而且运动内衣也能带给你更多的自由度。因此，如果你去运动，那么运动内衣是更好的选择。