戒安抚奶嘴要根据孩子的年龄和性格选择合适的方法。

首先，可以逐渐减少使用时间，先用奶嘴抚慰一会儿再取下来，慢慢延长不使用时间。逐渐减轻到哺乳睡眠时使用，再逐渐取消。

其次，可以逐步把孩子从奶嘴上转移到其他的安慰方式上，例如拥抱、亲吻或是阅读故事等。

最后，家长要有耐心和坚定的决心，不能在孩子哭闹时借机给予奶嘴等婴儿用品。建议适量掌握，避免影响孩子的健康和成长。