选择什么样的起床铃声，最适合的取决于个人的喜好和需求。以下是几种常见的起床铃声类型，供您参考：

1. 轻柔自然的音乐：选择柔和、温暖的音乐，如钢琴曲、轻快的乐曲或自然环境的声音（如鸟鸣、海浪声），可以帮助您从梦中渐渐醒来，不会给你带来剧烈的刺激感。

2. 渐进式音乐：这种铃声会从低音逐渐升高，音量逐渐增大，使您在温和的音乐中逐步唤醒，不会让您感到突然和不舒服。

3. 激励音乐：选择具有活力和鼓舞人心的音乐，如摇滚乐或电子舞曲，可以给您带来积极的能量，帮助您迅速醒来并提升自己的士气。

4. 有趣的声音：您也可以选择一些有趣或有创意的声音作为起床铃声，如动物叫声、喜剧片段或搞笑音效，这样的铃声会让您在清晨轻松愉快地醒来。

无论您选择什么样的起床铃声，重要的是确保音量适中，既能有效唤醒您，又不会过于刺耳或影响睡眠质量。此外，如果您经常觉得对常规起床铃声产生抵触情绪，可以尝试使用智能手机上的自然光或振动功能作为唤醒方式，这样能更加温和地唤醒您。