自建房浇顶后，具体几天不怕降温，取决于多种因素，如混凝土的强度、施工时的温度、水泥的品种等。通常情况下，如果施工时的温度适中，浇顶后需要等待28天以上，才能确保混凝土的强度达到最大值。在此期间，浇顶需要得到充分的养护，以防止温差过大造成混凝土开裂。

此外，降温对混凝土的影响也因水泥的品种而异。如果使用的是普通水泥，其凝结时间较长，可以在浇顶后等待较长时间再进行降温。而如果使用的是快干水泥，其凝结时间较短，需要更早地进行降温处理。

总之，在自建房浇顶后，应该等待足够的时间，确保混凝土充分硬化并达到最大强度，然后再进行降温处理。这样可以有效地避免温差过大对混凝土造成的不利影响。