没有,水果加热确实会导致营养流失。
在加热过程中,水果中的维生素C和其他营养物质会受到破坏,从而降低其营养价值。
此外,加热还可能导致水果中的水分蒸发,从而使其变得更加浓缩,营养价值也相应降低。
因此,如果想要获得最大的营养价值,建议生吃水果或者榨汁喝。