1. 查阅个人社保缴纳记录：可以向所在单位的人力资源部门或财务部门查询个人社保缴纳记录，或者登录社保局的官方网站或APP查询个人缴纳记录。
2. 确定社保基数：社保基数是根据个人工资收入确定的，不同地区和单位规定的基数标准可能不同。找到个人社保缴纳记录中的基数金额，一般以月为单位。
3. 计算自己社保基数倍数：社保基数倍数是指个人的实际缴纳金额与基数金额的比值。可以将个人实际缴纳金额除以基数金额，得到自己社保基数倍数。
例如，个人实际缴纳金额为5000元，基数金额为2000元，那么社保基数倍数为5000/2000=2.5倍。
注意事项：
- 社保基数是根据个人工资收入确定的，所以如果工资有变动，社保基数倍数也会相应调整。
- 不同地区和单位可能有自己的社保基数标准，请根据实际情况查询相关数据。
- 若无法查询个人社保缴纳记录，可以向所在单位的财务部门或社保局咨询。