紧身训练服对于平时的穿着而言并不是最理想的选择。虽然这些服装可以提供压力和支撑，但它们常常有紧身和限制性的质感，让人感到不适。

此外，训练服的设计常常注重功能性，而非时尚性，因此穿着时不够舒适或难以与其他的服装搭配。所以，如果你不是健身人士，就不太应该在平时选择紧身训练服作为着装，而应该选择舒适、适合的日常服饰。