三道鳞鱼大锅菜是一道具有北方特色的美食,主要食材是草鱼和各种蔬菜。以下是制作三道鳞鱼大锅菜的做法:
准备材料:草鱼1条(约1000克),土豆2个,豆芽适量,豆腐1块,粉条适量,大葱1根,生姜1块,大蒜3瓣,干辣椒适量,花椒适量,八角2颗,生抽适量,老抽适量,盐适量,糖适量,植物油适量。
1. 将草鱼去鳞、去内脏,洗净后切成块,用料酒、盐、生抽、姜丝腌制15分钟。
2. 土豆去皮,切成块;豆腐切成块;大葱切段;生姜切片;大蒜切末。
3. 锅中加入适量植物油,烧至六成热,放入花椒、八角炒香,捞出备用。
4. 锅中加入适量植物油,放入腌制好的鱼块,煎至两面金黄,捞出备用。
5. 锅中加入适量植物油,放入炒香的花椒、八角,加入大葱段、生姜片、大蒜末煸炒出香味。
6. 加入煎好的鱼块,倒入适量生抽、老抽、糖,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮15分钟。
7. 加入土豆块、豆腐块,继续炖煮10分钟,让食材充分入味。
8. 加入豆芽、粉条,炖煮5分钟,至粉条熟透。
9. 最后加入适量盐,根据个人口味调整。
10. 炖煮好的三道鳞鱼大锅菜出锅,撒上葱花、香菜等,即可食用。
注意事项:
1. 制作过程中可适当加入干辣椒,以增加口感。
2. 炖煮时间可根据个人喜好调整,时间越长,口感越入味。
3. 食材可根据个人喜好添加,如:土豆、豆腐、粉条等。
三道鳞鱼大锅菜是一道美味的家常菜,不仅口感丰富,而且营养均衡。希望这个做法对您有所帮助。