晚上宝宝盖被子时需要根据室温来选择合适的被子。一般来说，室内温度在 5 度左右时，可以选择薄被子或薄棉被，这样既可以保暖又不会让宝宝觉得过热。要注意被子的材质要柔软舒适，且能够透气吸湿，以保证宝宝的睡眠质量。此外，也可以在被子外再盖一层薄的毯子或睡袋，以增加保暖效果。在选择被子时，还务必确保被子的质量符合国家相关标准，避免对宝宝的健康造成影响。总之，关键是根据室温选择合适的被子，给宝宝一个舒适温暖的睡眠环境。