藜蒿是一种营养价值很高的蔬菜,它的味道清香独特,非常适合用来做家常菜。以下是一个简单又美味的藜蒿家常做法:
【清炒藜蒿】
材料:
- 藜蒿适量
- 蒜瓣几瓣
- 食用油适量
- 盐适量
做法:
1. 将藜蒿清洗干净,去掉老根和硬梗,切成段状。
2. 蒜瓣拍碎切成蒜末。
3. 锅中倒入足够的食用油,油热后放入蒜末爆香。
4. 迅速将藜蒿倒入锅中,用大火快速翻炒。
5. 藜蒿变色变软后,加入适量盐调味。
6. 炒至藜蒿完全熟透即可出锅。
这个做法保留了藜蒿的清香,简单快捷,非常适合日常食用。