1. 无糖饼干：如热可可粉饼干、无糖酸奶饼干等。

2. 低糖水果饼干：如苹果饼干、无花果饼干等。

3. 全麦饼干：含有丰富的膳食纤维，有助于消化。

4. 粗粮饼干：富含膳食纤维和蛋白质，可以减缓消化吸收，延缓血糖上升。

5. 蔬菜饼干：富含膳食纤维，增强饱腹感